我們都知道,綠豆絲瓜花湯是一道比較家常的養(yǎng)生藥膳 。綠豆清熱解毒,絲瓜滋補(bǔ) 。綠豆絲瓜湯做法美味,使人口齒留香,深受大家的喜愛 。相信大家都想在家也可以烹飪出美味可口美食,對(duì)人體的好處非常多 。那么,下面就來介紹一下綠豆絲瓜花湯的做法有哪些?
1.絲瓜去皮切成滾刀塊 。
2.起油鍋,燒至八成熱,蔥花熗鍋 , 下絲瓜略炒,加鹽和少許糖,翻炒至絲瓜斷生,加適量清水,轉(zhuǎn)用中火燒一至兩分鐘,以水淀粉勾芡,出鍋裝盤,淋香油既成 。
1、豬肝洗凈切薄片,放入碗中,加入料酒、精鹽、水淀粉腌制備用 。
2、豬肝放入開水里煮熟撈出備用 。
3、將綠豆洗凈放入湯鍋中加水適量,蓋上蓋置武火上燒沸后再煮5~6分鐘,然后將綠豆瀝出不用 。
4、絲瓜刮皮、洗凈,絲瓜切薄片,備用 。枸杞洗凈備用 。
5、將綠豆水撈出 , 一定要還是綠色的這樣標(biāo)明維生素沒破壞 。
6、綠豆水與高湯的比例是2比1倒入綠豆湯和高湯后燒開 。
7、放入焯好的豬肝煮開 。依次放入絲瓜、姜片,加入精鹽、麻油、枸杞攪勻起鍋裝碗
【綠豆絲瓜花湯的做法有哪些】相信大家看了以上關(guān)于綠豆絲瓜花湯的做法 。大家對(duì)于綠豆絲瓜花湯有了一定了解和認(rèn)識(shí) 。綠豆絲瓜花湯滋補(bǔ)養(yǎng)生,取材簡單 。對(duì)于人體好處數(shù)不勝數(shù) 。做法非常簡單 。十分適合在家自己烹飪 。心動(dòng)不如行動(dòng) , 相信大家已經(jīng)迫不及待了 。大家快點(diǎn)自己動(dòng)手試試吧!
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