蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞 。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用 。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力 。
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白蘿卜的美容功效-白蘿卜的營養(yǎng)價值
白蘿卜的美容功效
白蘿卜可以美胸 。
白蘿卜蘊含維生素C，維生素C實在是人體不可或缺的營養(yǎng)源，這下你可以盡情享受這些美味的白蘿卜了，輕松愉悅的同時還能不知不覺豐滿胸部 ， 實在是一舉多得 。
白蘿卜能促進健康，讓你變得更美 。
美容不只是精神上的需要，而且對于人體的健康也有著重要的作用 。欲得嬌好的面容 ， 除了日常對皮膚的保養(yǎng)之外，通過適當?shù)氖澄镆约八幬飦碚{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也是非常有效的 。白蘿卜就是很好的美容食物 。
白蘿卜可以養(yǎng)顏 。
我國中醫(yī)認為，蘿卜可“利五臟 ， 輕身益氣，令人白凈肌肉” 。現(xiàn)代研究證明，白蘿卜所以能具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素的沉積 。一些學者認為，腸道不暢，腸道內(nèi)大腸桿菌會分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生有毒的氨類物質(zhì)，吸收進入血液后會對人體產(chǎn)生不良影響，加速機體老化 。而白蘿卜的利腸作用，正可以抑制這種不利因素，從而起到養(yǎng)顏益膚的作用 。
白蘿卜可還你美麗的容貌 。
它可以除去黑色素等美容方面的敵人 ， 還你美麗的容貌 。白蘿卜葉子中也含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上 。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩 。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預防老化及動脈硬化等 。除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富 。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動 ， 消除便秘 ， 起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況 。因此，多食白蘿卜對美容是有很好的效果的 。
多吃白蘿卜會讓你更加好看，將白蘿卜切碎搗爛取汁，加入適量清水用來洗臉，長期堅持，可使皮膚清爽潤滑 ， 想漂亮的你不妨試一試 。
白蘿卜的營養(yǎng)價值
下面，一起了解一下白蘿卜的營養(yǎng)價值 。
白蘿卜有防癌抗癌的作用 。
蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞 。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用 。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力 。
白蘿卜能幫助我們消化 。
食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍 ， 可以搗汁漱口 。咳嗽咳痰 ， 最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食 。
白蘿卜可以解決排泄問題 。
各種泌尿系結(jié)石 ， 排尿不暢 ， 可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用 。可煮食；腳氣?。?煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節(jié)，可煮用 。
【白蘿卜的美容功效-白蘿卜的營養(yǎng)價值】 白蘿卜能治療腹痛、咳嗽、痰多等癥 。白蘿卜是蘿卜的一種，為十字花科蘿卜屬萊菔的新鮮根 。蘿卜的品種多，有白、紅、青，但以白蘿卜最為普遍 。蘿卜一、二年生草本 。根肉質(zhì)，長圓形、球形或圓錐形 ， 根皮綠色、白色、粉紅色或紫色 。莖直立 ， 粗壯 ， 圓柱形 ， 中空 ， 自基部分枝 。基生葉及莖下部葉有長柄 ， 通常大頭羽狀分裂 ， 被粗毛 ， 側(cè)裂片1～3對 ， 邊緣有鋸齒或缺刻；莖中、上部葉長圓形至披針形 ， 向上漸變小 ， 不裂或稍分裂，不抱莖 。總狀花序，頂生及腋生 。花淡粉紅色或白色 。長角果 ， 不開裂，近圓錐形，直或稍彎，種子間縊縮成串珠狀，先端具長喙，喙長2、5～5厘米，果壁海綿質(zhì) 。種子1～6粒，紅褐色，圓形，有細網(wǎng)紋 。原產(chǎn)我國，各地均有栽培 ， 品種極多，常見有紅蘿卜（變蘿卜）、青蘿卜、白蘿卜、水蘿卜和心里美等 。根供食用，為我國主要蔬菜之一，種子含油42%，可用于制肥皂或作潤滑油 。種子、鮮根、葉均可入藥，功能下氣消積 。生蘿卜含淀粉酶，能助消化 。
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