在我們?nèi)粘I钪心⒐绞呛芏嗳硕枷矚g吃的一種蔬菜,而且蘑菇的種類有很多,做法也比較齊全 。一般人們會(huì)把蘑菇做成小炒或者是熬成湯,不論是哪一種吃法只要掌握烹飪的要點(diǎn)相信都能得到家人的喜愛 。不過(guò)今天小編說(shuō)的蘑菇的做法是很多人都沒(méi)見過(guò)的,那就是蘑菇酸辣湯,有興趣的話可以一起來(lái)看看哦!
【小雞蘑菇酸辣湯怎么做?】做法一
材料:
煮熟的豬肉(切片):50g
口蘑:1包
香菇:1袋
金針菇:一袋
絹豆腐:一塊
湯汁(煮汁):1升
●醋(最好是黑醋)?胡椒?醬油?鹽?芝麻油
做法:
(1)將煮熟的豬肉切成碎塊 。口蘑、香菇和金針菇的菌柄頭都要去掉 。口蘑撕成便于食用的大小 , 香菇也要切成薄片 。豆腐也切成薄片 。
(2)把湯汁和其他材料放入鍋中,點(diǎn)火,待煮沸后用小火煮五分鐘 。按順序加入1/4量杯的醋、1/2大勺的胡椒、1大勺醬油、1小勺鹽來(lái)調(diào)味,基本完成時(shí)滴上1/2大勺的芝麻油,盛入容器中 。
做法二
料:
蘑菇、黃花菜、黑木耳、雙匯火腿腸、雞蛋、香蔥
作料:
辛辣粉(超市 有賣)、胡椒粉、醋、鮮貝露(或蠔油或不用)、蘑菇精(可用雞粉代替) 。
1、水燒開,煮5分鐘蘑菇,再依次放入黃花菜、黑木耳、火腿片,然后調(diào)味(就是按照自己的口味把作料都放進(jìn)去) , 最后澆上雞蛋花 。
2、出鍋后可以灑些香蔥花 。
其實(shí)多吃蘑菇對(duì)我們身體是有好處的,特別是對(duì)一些老年人,可以幫助他們降低血壓和血脂 , 同時(shí)蘑菇做成酸辣湯,還可以提高人們的食物,增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收 。除此之外,蘑菇還能夠增強(qiáng)人體抵抗力,而且它含有豐富的纖維素 , 所以對(duì)預(yù)防便秘也有療效 。
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