花甲含鋅嗎
【花甲含鋅嗎】花甲肉營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富 ， 花甲肉是含鋅的 。另外花甲肉還含有高蛋白質(zhì)、低脂肪、碳水化合物，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素 。并且花甲肉的不飽和脂肪酸較高 ， 易被人體消化吸收 。除了以上營(yíng)養(yǎng)成分外，花甲中還含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇 ， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降 。
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