現(xiàn)在很多人越來越重視通過飲食，來調(diào)理自己的身體，讓自己身體通過飲食的調(diào)理，保障自己身體更健康，所以很多人 ， 愿意通過蓮子豬心湯，來更好地調(diào)養(yǎng)自己的身體，下面就詳細介紹了蓮子豬心湯的做法步驟，很多喜歡通過蓮子豬心湯調(diào)養(yǎng)身體的朋友，可以全面了解一下做法步驟 。
蓮子豬心湯的做法
補心健脾，養(yǎng)心安神 。心脾不足之精神衰疲 ， 虛煩心悸，睡眠不足，健忘等 。亦可用于神經(jīng)衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者 。
蓮子豬心湯的材料：
主料：豬心1個 ， 蓮子60克 ， 太子參30克，圓肉15克 。
蓮子豬心湯的做法：
(1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗凈 。
(2)把全部用料放入鍋內(nèi) ， 加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度)，調(diào)味供用 。 ， 健忘等 。亦可用于神經(jīng)衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者 。
蓮子豬心湯的做法
材料：蓮子肉30克，豬心1具 。
調(diào)料：食鹽、醬油(油食品)、味精各適量 。
食譜的做法：將豬心洗凈切片裝入光波飯煲中，加入蓮子肉，放入光波爐中，用中火燉30分鐘 ， 加入食鹽、醬油、味精等調(diào)味即成 。作菜佐餐服食，每日 晚1次 。
功能及主治：益智安神，補血(補血食品)養(yǎng)心 。適用于心神不寧，驚悸怔忡，健忘失，記憶力減退等癥 。
【蓮子豬心湯的做法步驟】蓮子豬心湯，是一種很好的調(diào)養(yǎng)身心的一種飲食，這種飲食，對于心臟 ， 對于睡眠的調(diào)理，都特別的有益處，所以這也是很多人，愿意吃蓮子豬心湯的一個理由所在，同時也想盡快的學(xué)會做法，以上的介紹，對于很多想學(xué)會做法的朋友，可以具體的了解一下 。
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