口香糖對有胃病者的危害也不校因為長時間吃口香糖 ， 人體會反射性地分泌大量胃酸，特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病 。所以，有胃病者不適宜咀嚼口香糖 。
文章插圖
吃口香糖的注意事項-口香糖對身體的危害
口香糖的介紹
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基?。?加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖 。由于口香糖既可吃又可玩，深受世界兒童和青年人喜愛，同時也成為大部分年輕人的扮酷、時尚的新寵 。
1、口香糖可分為板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三種 。板式口香糖是口香糖中的主要產(chǎn)品，它的銷量最多 。泡泡糖的特點是可以通過口腔呼氣把糖體吹成皮膜泡 ， 它常用樹膠脂等以加強其皮膜強度 。糖衣口香糖是通過旋轉(zhuǎn)釜在口香糖表面上掛上糖衣 。
2、口香糖殘渣主要成份是膠基 ， 口香糖膠基在口腔中能咀嚼、吹泡、清潔口腔和牙齒 。但如果吐在地上、地毯上和粘在衣物上就會粘染灰塵和細(xì)菌，并且很難清除掉 。
3、咀嚼口香糖還有很大的功效 。口香糖的基質(zhì)黏性很強，能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用 。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化 。
4、雖然咀嚼口香糖對人體來說有很大的功效，但還是有它的害處存在 。口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒 。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會使頜面部發(fā)育不均，造成牙頜畸形 。
口香糖的功效
口香糖既可吃又可玩，深受世界兒童和青年人喜愛，不但如此，咀嚼口香糖對人體還有一定的功效 。
1、咀嚼口香糖有益于口腔健康 。口香糖的基質(zhì)黏性很強，而且口香糖要求不斷地在口腔內(nèi)咀嚼，這種咀嚼運動大有益于口腔健康，能除去牙齒表面的食物殘渣 。其次，咀嚼運動的機械刺激又能增加唾液的分泌 ， 再結(jié)合口香糖在牙齒上的摩擦作用，沖洗口腔表面 ， 有一定的清潔口腔的作用 ， 減少致齲因子，有助于防齲 。。而且咀嚼口香糖 ， 促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用 。另外，咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化 。
2、經(jīng)常的咀嚼運動不僅有益于牙周健康，甚至有助于美容 。口香糖需要人們不斷的在口腔內(nèi)咀嚼，有助于幫助臉部做運動 ， 促進牙齒的健康，對人的臉部皮膚也是有功效的 。
2、還有另外一個說法 ， 嚼口香糖不僅能夠幫助臉部做運動，還能夠用來減肥 。根據(jù)最新的一項研究表明，咀嚼口香糖真有可能幫助愛美人士實現(xiàn)苗條身材的愿望 。如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內(nèi)減掉5公斤贅肉 。美國明尼蘇達州的研究人員通過試驗發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖能促進人體新陳代謝 ， 將熱量消耗的速率提高20%，參加這項試驗的志愿者是7名學(xué)生 。在近半小時的試驗中 ， 他們先是以每分鐘100下的速度一口氣嚼了12分鐘無糖型口香糖 ， 然后通過向一個儀器呼氣，分析所呼氣體的成分，從而測定出他們正在消耗的卡路里有多少 。分析結(jié)果表明，這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量 。
吃口香糖的注意事項
口香糖既可吃又可玩，深受世界各地兒童和青年人喜愛，但在吃口香糖時也應(yīng)注意一些細(xì)節(jié)：
1、咀嚼口香糖的時間不宜超過15分鐘 。大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時 ， 糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì) ， 對牙齒產(chǎn)生腐蝕，所以口香糖不宜停留在口腔內(nèi)過長時間 。另外 ， 過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài) ， 有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣 。所以，平時在咀嚼口香糖時，不應(yīng)咀嚼太長時間 。
2、使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖 。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質(zhì) ， 使其中的汞合金釋放出來 ， 造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo) ， 從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害 。所以如果有使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖 。
3、有胃病者應(yīng)盡量少吃甚至是不吃口香糖 。因為長時間吃口香糖，人體會反射性地分泌大量胃酸，特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病所以 ， 有胃病者不適宜咀嚼口香糖 。
4、盡量避免讓兒童吃口香糖 。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管 ， 危及生命 。所以，應(yīng)盡量避免讓兒童有機會咀嚼口香糖 。
總而言之，雖然口香糖又好吃又可以玩，但在咀嚼口香糖時也應(yīng)該注意這些細(xì)節(jié)問題 。
口香糖對身體的危害
口香糖既可吃又可玩，對人體的健康還有一定的功效，深受世界各地人們的喜愛 。但殊不知，經(jīng)常咀嚼口香糖對人體也是由一定的危害的 。
1、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒 。而且口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會使頜面部發(fā)育不均 ， 造成牙頜畸形 。
2、嚼口香糖對兒童不利 。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管 ， 危及生命 。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài) ， 有可能造成睡覺磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量 。
3、不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒 。
4、使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖 。瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害 。所以如果有使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖 。
5、口香糖對有胃病者的危害也不校因為長時間吃口香糖 ， 人體會反射性地分泌大量胃酸，特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀 ， 長期下去還可能加重胃病所以，有胃病者不適宜咀嚼口香糖 。
【吃口香糖的注意事項-口香糖對身體的危害】 所以 ， 為了您的身體健康著想，平常吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多吃口香糖 。
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