龍利魚怎么做沙拉 龍利魚沙拉的做法
1、材料:龍利魚150克、雞蛋1個(gè)、牛油果半個(gè)、青檸1個(gè),橄欖油、鹽、紅酒醋、沙拉醬、面包糠、淀粉、胡椒粉、料酒、黑胡椒各適量 。
2、將龍利魚切成長條,用一勺料酒,少許胡椒粉和鹽腌制十分以上,在面包糠中加入兩勺橄欖油半拌勻,雞蛋打散,將腌好的龍利魚先裹雞蛋液 , 再裹淀粉 。再次裹雞蛋液,最后放入面包糠中沾滿,空氣炸鍋提前預(yù)熱5分鐘 , 然后放入龍利魚條,200度,約十分鐘即可 。
【龍利魚怎么做沙拉 龍利魚沙拉的做法】3、將龍利魚取出切成小段,炸魚的過程中,我們將小西紅柿、牛油果都切成小段,再切幾片檸檬,與龍利魚,牛油果,小西柿放在一起,淋上少許紅酒醋,磨入適量黑胡椒,再擠入少許檸檬汁,再加適量沙拉醬,最后拌勻即可 。
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