如果經(jīng)常出現(xiàn)嗓子有痰 ， 而且聲音嘶啞的時(shí)候，一定要注意治療方法，其實(shí)很多人都知道這樣的嗓子出現(xiàn)了問題，應(yīng)該及時(shí)的治療才行的 ， 那么如何食療呢，大家都覺得食療效果不錯(cuò) ， 而且這樣的方法也是很簡(jiǎn)單的，可以嘗試來做一下，具體的食療方法下面做一些詳細(xì)了解 。
方法/步驟
花生米60克 ， 冰糖少許 。加水煮熟，每天1次吃完 。可潤(rùn)肺利咽，用治外感引起的失音 。
胖大海5枚，冰糖適量 。將胖大海洗凈 ， 同冰糖放入碗內(nèi)，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘后飲用 。每天上、下午各1次 。可清熱、解毒、潤(rùn)肺，用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等 。
冰糖50克 ， 梨2個(gè) 。將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用 。可清熱潤(rùn)喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對(duì)嗓子有保護(hù)作用 。亦可將梨洗凈切塊 ， 絞取汁液 ， 徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效 。
荊芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水約100毫升，不拘次數(shù)，頻頻下咽 。可用于外感風(fēng)寒、頭痛惡風(fēng)、聲音嘶啞、微咳、微熱等癥 。
百合30克 ， 麥門冬、紫苑各10克 。水煎2次 ， 煎液混勻后 ， 早晚分服 。適用于口干咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、干咳音啞等癥 。
薄荷、菊花各10克，加鹽少許 ， 頻頻含漱，漱口時(shí)應(yīng)深至咽部 。適用于咽喉部發(fā)炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等癥 。
茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克 。先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日2次 。可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞 。
咸橄欖5個(gè)，竹葉5克，烏梅2個(gè)，綠茶3克，白糖10克 。共煎水 ， 日服2次，每次1杯 。可清咽潤(rùn)喉，用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞 。
【嗓子有痰聲音啞怎么食療】以上介紹的幾種食療的做法很簡(jiǎn)單，如果你也是因?yàn)樯ぷ佑刑担矣X得有聲音嘶啞的情況下，還是需要關(guān)注這樣的一些食療辦法的，只有這樣才能夠更好的預(yù)防嗓子疾病，能夠從很多的食療辦法中更好的緩解嗓子沙啞的問題 。
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