原先患有腰椎間盤突出的人，都是一些家中的重勞力 ， 常年的勞作 ， 隨著年齡的增長，可能會患上這樣的疾病 。現(xiàn)在患有這種疾病的人越來越年輕化了 ， 因為不但從事重勞力會患這種疾病，經常的坐著工作的人，坐姿不正確，也會誘發(fā)腰椎間盤突出的 。那么，出現(xiàn)了腰椎間盤突出后，在飲食上應該注意什么呢？
專家分析說腰椎間盤突出癥患者飲食要控制 ， 攝入量也應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低 ， 胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可導致病情加重 。應少食多餐，每日可吃4～5次 。
專家分析說腰椎間盤突出癥患者如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛癥狀加重 。另外，腰椎間盤突出癥患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復 。
腰椎間盤突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
(1)海帶25g ， 荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g 。加水共煮，每日飲服一次 。
(2)生韭菜(或根)500g 。搗汁溫服，每次500ml，每日2次 。
(3)淡菜300g 。焙干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙 。
(4)芝麻15g，大米100g 。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥 。每日1劑 ， 供早餐食用 。
【腰椎間盤突出應該吃什么好呢？】當你出現(xiàn)了腰椎間盤突出后，就要及時的進行治療，可以按摩、針灸等非手術方法治療，也可以進行手術治療 。在平時的飲食上注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜 ， 多吃纖維高的食物，少吃辛辣等容易上火的食物，以免引起咳嗽，導致病情加重 。
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