低血糖指的是身體的血糖指數(shù)低于了正常值，它和糖尿病是截然不同的兩個方面 。但是糖尿病在服藥不當(dāng)導(dǎo)致降糖過快的時候也會導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn) 。低血糖在發(fā)作的時候是非常的難受的 ， 輕微的低血糖導(dǎo)致乏力、頭暈等癥狀，而嚴(yán)重時則會導(dǎo)致昏迷等 。那么低血糖吃什么可以治療呢？
少吃多餐 。低血糖患者最好少量多餐，—天大約吃6～8餐 。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助 。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物 ， 因為過敏癥常與低血糖癥有關(guān) 。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜 。
均衡飲食 。飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則) ， 包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪 。
應(yīng)加以限制的食物 。嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽 。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用) 。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯 。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次 。
增加高纖維飲食 。高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度 。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬) 。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度 。纖維本身也可延緩血糖下降 ， 餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖 。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度 。
【低血糖吃什么可以治療呢】經(jīng)過上邊的介紹我們知道低血糖患者吃什么可以有效的治療低血糖，并且也知道在生活中怎么吃，如何吃，以及不應(yīng)該吃的單糖類食物 。但是低血糖的治療是一個長期的過程 ， 需要我們平時的飲食調(diào)理 ， 所以在日常生活中低血糖患者要注意飲食習(xí)慣 。
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