對于身體比較虛弱，尤其是腎陽不足的人們來說 ， 平時注意保養(yǎng)和調(diào)理好自己的身體還是很重要的，否則不但會感覺到身體沒勁 ， 沒有精神，氣色也不好 ， 甚至?xí)斜I汗等現(xiàn)象出現(xiàn)，其實(shí)很多的食譜都是可以起到補(bǔ)腎壯陽作用的 ， 那么巴戟杜仲豬腰湯怎么做？
做法：
1材料包括：豬腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜棗 。豬腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就會很腥 。
2豬肉和豬腰都用開水氽一下，開水中記住放點(diǎn)酒去腥哦！
3杜仲和巴戟洗干凈切成一小段！這些東西在藥店就可以買到的了！
4蜜棗和枸杞也要干凈哦！
5燒開水，倒進(jìn)杜仲，巴戟，蜜棗和枸杞 。大概10分鐘之后把豬肉和豬腰都放進(jìn)去 ， 煲一個小時！
6湯煲好之后放點(diǎn)鹽！可以喝了！這個湯有滋補(bǔ)養(yǎng)腎 ， 強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用 。
7一般藥材湯都有點(diǎn)苦，但是這個湯不會，很好喝的！
營養(yǎng)價值：
1、豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效 。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥 。豬腰子味甘咸、性平，入腎經(jīng);有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用 。
2、杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝 ， 陰下濕癢 ， 高血壓、安胎的功效 。杜仲對免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都有不同程度的調(diào)節(jié)作用，杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能 。
3、巴戟能補(bǔ)腎陽 ， 強(qiáng)筋骨 ， 祛風(fēng)濕 。用于陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟 。巴戟天可以補(bǔ)腎陽，益精血 ， 強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕 。治療腎陽虛弱的陽痿，不孕，月經(jīng)不調(diào)，少腹冷痛 。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風(fēng)濕久痹 ， 步履艱難 。
【巴戟杜仲豬腰湯怎么做？】相信大家對巴戟杜仲豬腰湯怎么做也都很清楚了，補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食物有很多，而在這道菜里，不管是豬腰子 ， 還是杜仲乃至巴戟，都是很不錯的補(bǔ)腎佳品 ， 如果放在一塊來熬湯 ， 所具有的營養(yǎng)價值就會更高了，大家不妨嘗試一下吧 。
推薦閱讀
- ?杜仲腰尾湯的做法
- 腰花杜仲湯做法
- 巴戟杜仲排骨湯做法有哪些
- 產(chǎn)婦豬腰湯的做法
- 杜仲排骨湯如何制作
- 杜仲牛尾湯的做法
- 豬腰子湯的做法有什么
- 杜仲腰花湯的做法有什么
- 杜仲花的功效 來看看吧
- 巴戟杜仲燉豬腰湯的做法