枸杞湯的功效有很多方面,它在改善人體疾病上有很好幫助,長期選擇枸杞湯,對提高身體體質效果非常不錯,枸杞湯的制作方法很簡單 , 而且使用的材料也不是很復雜,因此對它的制作都是可以放心進行,那紅棗桂圓枸杞湯的做法如何呢,這樣的枸杞湯雖然使用材料較多,但是制作過程并不是很復雜 。紅棗桂圓枸杞湯的做法:
主料:桂圓12顆,紅棗12顆,枸杞12顆 , 銀耳干40g,冰糖10顆 , 清水
器材:低功率的小電燉鍋,1.5L的 , 學生宿舍可以用 。不過加工時間是平常家用電器的2~3倍 。
做法
1、用溫水將銀耳泡開,去掉根部,掰成小片,洗凈 。
2、買的是超市那種即食阿膠棗,不需另外處理,要是有核的,先去核 , 一個棗切成兩瓣最好 。
3、用的是新鮮的桂圓(桂圓干也可以),去殼去核 。
4、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉 。
5、等前面的準備工作就緒,將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋內,加清水漫過一點,高檔火燉2個小時,會聞到像棗糕一樣的香氣 。再換成低檔火,同時將冰糖放進去,再燉0.5小時即可 。
【紅棗桂圓枸杞湯的做法】對紅棗桂圓枸杞湯的做法了解后 , 在制作這類枸杞湯的時候,也需要注意對桂圓的放入一定要適量進行,桂圓本身就不能多吃 , 多吃桂圓對身體會有影響,所以制作湯的時候,桂圓也是要適量放入最佳,利于身體各方面發(fā)展 。
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