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松鼠魚怎么吃?松鼠魚的飲食禁忌

炸魚肉的時候先用手倒拎著魚肉,用熱油澆上去,這樣魚肉表面的花刀就定型了 , 然后再下鍋炸 。

松鼠魚怎么吃?松鼠魚的飲食禁忌

文章插圖
松鼠魚怎么吃?松鼠魚的飲食禁忌
松鼠魚怎么吃?
糖醋松鼠魚
食譜所需用料:桂魚;蝦仁;蒜瓣末;淀粉;筍?。幌愎劍煌愣梗環(huán)呀矗幌侍潰惶牽幌憒祝瘓疲謊危恢磧停宦橛?。
做法步驟:
1、將桂魚去鱗及腮,剖腹去內臟洗凈瀝干 。各種配料洗凈備用 。
【松鼠魚怎么吃?松鼠魚的飲食禁忌】 2、一手用抹布按住魚身,把魚頭切下 。一手按住魚身,用快刀把魚肉貼著骨頭片開,注意尾巴這里不要切斷開,翻面再片開另一片魚肉,然后把魚肚子這里帶刺的肉片掉 。割下的兩片魚肉 , 皮朝下在魚肉上先切直刀,再切斜刀,深至魚皮成菱形刀紋 。用料酒 , 精鹽分別抹在魚頭和魚肉上 。
3、再滾上干淀粉 , 用手拎起魚尾抖去余粉 。炒鍋用大火燒熱后下油,燒至八成熱時,先用手倒拎住魚尾,把鍋中的熱油從上往下用大勺子兜起澆在魚肉上(這樣可以把切了花刀的魚肉先定型) 。再將魚肉全部放入油鍋炸至金黃色撈起瀝油,擺入盤中 。
4、魚頭也入鍋油炸成金黃色(入鍋炸時用筷子按住魚頭讓其下巴部位展開定型) 。把炸好的魚頭和魚身在盤中拼回整條魚的形狀,頭部和尾部要翹起 。
5、將番茄醬放入碗內 , 加些鮮湯、糖、香醋、酒、生抽、濕淀粉拌和成調味汁 。鍋內留油少許,放入蔥段煸香撈出加蒜末、筍丁、香菇丁、豌豆、蝦仁炒熟 , 下調味汁用大火燒濃后,淋上香麻油 。起鍋澆在魚身上即成 。
此食譜的功效:桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素 , 肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃桂魚既能補虛,又不必擔心消化困難 。
360常識網(wǎng)小貼士:
處理魚的時候,用抹布按住魚身,可以防滑并且避免魚刺到手(桂魚的魚刺非常硬,被刺到會非常痛) 。
給魚肉打花刀的方法:皮朝下先在魚肉上切直刀,每一刀最好都剛剛劃到魚皮 , 每一刀的間距盡量一致 。再切斜刀,就是斜著片魚,片的斜度稍大一點 , 這樣“松鼠毛”才能長 。
給魚肉裹淀粉的時候要注意把各個角落都抹到,抹完用手拎起來抖一抖,把多余的淀粉抖掉 。
炸魚肉的時候先用手倒拎著魚肉 , 用熱油澆上去,這樣魚肉表面的花刀就定型了,然后再下鍋炸 。
澆在魚身上的配料出鍋前淋些香麻油,會讓澆汁顯得更紅亮 。
松鼠魚的飲食禁忌
有哮喘、咯血的病人,寒濕盛者不宜食用 。
鱖魚的脊鰭和臀鰭有尖刺 , 上有毒腺組織,人被刺傷后有腫痛、發(fā)熱、畏寒等癥狀 , 加工時要特別注意,制作菜肴前要剁掉 。制饌時 , 無須剖腹,先在腹后近尾部處有小眼兒的地方,用刀切一下 , 使腹內魚腸與魚身分離,再從嘴中插入兩根筷子至腹內 , 旋轉兩圈后,將內臟連帶魚鰓一同拉出即可 。

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