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電腦族皮膚干燥吃什么改善？

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電腦族皮膚干燥吃什么改善？

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電腦族皮膚干燥吃什么改善？
電腦族皮膚干燥吃什么改善？
對于經常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們不妨試試在日常生活中采用食療方法，來改善皮膚狀況 。
1、馬蹄甘蔗汁
將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用 。
2、木耳紅棗湯
【電腦族皮膚干燥吃什么改善？】 紅棗的營養十分豐富 ， 維生素含量高出蘋果20倍 。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑 。
3、白果薏米糖水
電腦族應該多吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用 。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢 。
4、多吃防輻射的食物
脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分，多吃這些食物有防輻射損傷的功能 。
5、多喝茶抗輻射保護視力
電腦對視力危害很大，經常用電腦的人應多喝茶水，綠茶具有抗輻射作用，平時不妨多飲用 。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處 。

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