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為啥冬季皮膚會干燥起皮？

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為啥冬季皮膚會干燥起皮？

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為啥冬季皮膚會干燥起皮？
為啥冬季皮膚會干燥起皮？
原因一、年齡
年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一 。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干 。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚干燥、粗糙、缺水的一大原因 。
原因二、氣候變化
氣候的變化 。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱 。時間長了，就可能習慣性干燥 。
原因三、去角質過度
皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子” ， 它的數目多少 ， 決定了皮膚的含水量高低 。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水 。
原因四、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食 。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差 。當健康失去平衡時 ， 肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象 。
另外 ， 用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑 。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變（如婦女在絕經后雌激素分泌減少）等，也會導致皮膚干燥 。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善 。
皮膚干燥起皮怎么辦？
1、補水
宗旨是迅速補水，深層清潔，給肌膚重新做一個安康和善的調理，輔助后續眼霜、精華液、乳液、面霜中養分成分更高效的吸取 。
2、飲食調養
【為啥冬季皮膚會干燥起皮？】 日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類 ， 鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等 ， 可使皮膚細膩光澤 。少吃一些酸性食物 ， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等 。
3、選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品
對于干性皮膚 ， 油脂分泌少，皮膚在秋天更容易干燥 ， 所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品 ， 如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶 。不要用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用洗面奶，只用清水洗臉 。一天潔面次數不多于兩次 。當肌膚干燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可 。
4、保濕
秋季皮膚很容易干燥，就是因為室內濕度不夠，所以要保持室內濕度，必要時可用加濕器 。特別要避免從濕度較高的室內突然接觸室外干燥、寒冷的空氣，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜 ， 給皮膚建造一層保護膜 。
5、蒸臉
蒸臉可以加快面部血液循環 。先將面部涂些營養霜 ， 然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水 ， 加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次 。

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