骨氣按摩手法
1、早、晚各做一次
早、晚各做一次，只能用手做適度的時(shí)間 。
2、感到疼痛感才有效
骨骼被推動(dòng)時(shí) ， 感到疼痛是正常的！在可以忍受的范圍內(nèi) ， 力道稍強(qiáng)才有效果！
3、推骨骼而不拉扯肌膚
在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動(dòng)的力量 。在按摩過程中，要涂上質(zhì)地潤(rùn)滑的乳霜，這樣才不容易拉出皺紋！
水腫臉
水腫臉是指用手按壓臉部 ， 壓下去之后皮膚不會(huì)馬上彈回來而且眼睛還是泡泡的 。用拇指指尖骨頭按摩眉骨末端的骨頭 。
Step1：用拇指的指尖穩(wěn)穩(wěn)按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓 。用胳膊肘支撐著體重，向上托起般地按壓 。
Step2：一邊將眉骨向上托起 ， 一邊從眉頭到眉梢緩慢移動(dòng)，按壓整個(gè)眉骨 。這樣也能夠促進(jìn)眼周的廢物流動(dòng)排除 。每次5秒，做3次 。
電腦臉
過度的壓力和輻射讓我們的笑肌過于凸出，腮紅部位凹陷 ， 外眼角和法令紋都出現(xiàn)下垂 。隨時(shí)隨地按摩通暢淋巴，能夠護(hù)膚血液循環(huán)速度，養(yǎng)分和廢物交換也通暢 。
Step1：拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼 ， 由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移 。
Step2：顴骨整體上推移 ， 大拇指與食指呈“<”形 ， 手肘置于桌面，將顴骨兩側(cè)上推 ， 動(dòng)作維持3秒 。
大餅?zāi)?br />
看起來很瘦，卻還是有雙下巴 ， 看上去還是個(gè)胖子，這讓你很煩惱 。
Step1：用手掌根部托起整個(gè)顴骨，讓顴骨和手的骨頭緊密結(jié)合，放松脖頸，用手的力量托起整個(gè)臉龐 ， 用此力道托起臉頰 。
Step2：拇指指根要和下巴密接 。從上面可以看到手掌 ， 拇指以外的四根手指向前伸出 。
大腮幫
沿著臉部下緣，向腮部的骨頭滑動(dòng)，塑造下巴的曲線 。
Step1：用手掌根部抵住顴骨處，同時(shí)頭部向手掌抵住那側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，形成一個(gè)對(duì)抗力量 ， 持續(xù)5~7秒后放開，休息一會(huì)兒再重復(fù)，約5次 。
【新式按摩法 擊退你的浮腫電腦臉】Step2：然后用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重復(fù)約5次 。
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