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準備懷孕前要做好哪些準備

生活百科 孕前準備

對于準備要寶寶的未準爸媽來說，懷孕前做好精心的準備工作，更有利于你們快速受孕，也有利于未來寶寶的健康，因此，親親寶貝小編在此推薦了一套 ， 孕前精心準備工作方案，以供未準爸媽的參考 。

準備懷孕前要做好哪些準備

文章插圖
準備懷孕應精心做好這些準備
1 最佳生育年齡
從醫學和社會學觀點看來，女性最佳婚育年齡為23~25歲 。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全發育成熟 ， 如過早婚育 ， 妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均為不利，難產的機會也會增加，甚至造成一些并發癥和后遺癥 。
當然 ， 醫學界也不提倡女性過晚生育，一般女性不宜超過30歲才經歷生育 。年齡過大 ， 妊娠、分娩中發生并發癥的機會增多，難產率也會增高 。尤其要避免35歲以后再懷孕，因為卵巢功能在35歲以后逐漸趨向衰退 ， 卵子中的染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸胎 。
有調查顯示，兒童中智力和體質最好者，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右 。可以說，生育年齡選擇在25～28歲是符合優生觀點的 。
2 最佳受孕季節
打算要寶寶的夫婦，建議選擇在夏末秋初時受孕 。夏秋時節受孕的寶寶，患脊柱裂、無腦兒畸形的機會明顯少于冬春受孕者 。另外，女性選擇在夏末秋初懷孕 ， 那么早孕反應階段正值秋季，避開了盛夏對食欲的影響;秋季蔬菜、瓜果供應齊全，容易調節食欲、增加營養 。當進入易感風疹、流感等疾病的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒的器官發育的影響已大大減少，足月分娩時 ， 正是氣候宜人的春末夏初，這樣的季節有利于新生兒對外界環境的適應，從而能更好地生長發育 。
【準備懷孕前要做好哪些準備】 當然，在實際生活中 ， 究竟何時懷孕最為理想，還應從男女雙方的健康情況、工作學習負擔等因素全盤考慮 。
3 最佳生理基礎
父母的健康是優化下一代身體素質的基礎 。計劃受孕最好是在男女雙方都處于體質健壯、精神飽滿的狀況下進行 。
●新婚受孕
新婚階段，由于男女雙方都比較疲乏 ， 而且接觸煙酒機會較多，如婚后隨即受孕，常會影響孕婦的健康和胎兒的發育 。一般認為，結婚3~6個月后再受孕比較適當 ， 這時，新婚階段的體力疲勞應已恢復，工作和家務也已安排就緒，性生活也有了規律 ， 夫妻雙方在各方面已能互相適應 。在健康良好的狀態下，就可以考慮計劃受孕 。
●有病勿受孕
如果夫婦有一方患急性傳染病、結核病、發熱性疾病，或妻子心肝肺腎等重要臟器患有嚴重疾病時，都不應受孕 。這些疾病會影響生殖細胞的質量 ， 造成胎兒發育遲緩、低體重、早產或死胎 。另外，重要臟器有嚴重疾病的婦女受孕后 ， 妊娠和分娩的風險極大，容易導致心腎功能衰竭 。
●避免藥物影響
許多藥物能使生殖細胞中的染色體或基因發生突變，導致胎兒畸形 。有些藥物雖不至于導致畸形，但多少會對孩子將來的身體發育與智力發育造成不良影響 。因此，夫婦任何一方因某種疾病正在服藥期間 ， 不宜受孕 。女性如口服避免藥，應在停藥后3～6個月再考慮受孕 。
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