【無糖飲料可以減肥嗎 無糖飲料對減肥有幫助嗎】無糖飲料并非真無糖
今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”，有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理 。營養專家指出，低脂低糖并非低熱量 ， 此類飲料喝多了未必能減肥 。許多人以為無糖食品便是純粹無糖，實際上 ， 所謂無糖即指不含蔗糖 。但沒有蔗糖并不等于不含糖，如有的無糖食品本身是用糧食做成的，糧食是一種多糖類食品 ， 在體內可分解成蔗糖和葡萄糖 。因此 ， 選擇無糖飲料時 ， 還要注意看配料表，看其成分和使用何種甜味劑 。
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