準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的心情變化很大，如果能將自己的居住環(huán)境布置得溫馨舒服，也能大大減少準(zhǔn)媽媽的孕期心理壓力，下面，我們就詳細(xì)的來(lái)看看，孕婦如何布置自己的居住環(huán)境?
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孕婦如何布置自己的居住環(huán)境
1.空氣新鮮，流通順暢，光線充足 。
準(zhǔn)媽媽的居室要注意空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗換氣;最好朝南，能曬到太陽(yáng) 。住房溫度要適宜，不要過(guò)暖也不要過(guò)冷 。在這樣的環(huán)境下，準(zhǔn)媽媽自然會(huì)心情輕松、愉快 。夏季室溫應(yīng)以27℃～28℃為宜，室內(nèi)外溫差不要太大 ， 空氣濕度應(yīng)保持在30%～40% 。冬季室溫最好保持16℃以上 。
2.和諧的居室裝飾 。
家具布置需方便生活;裝飾色彩應(yīng)搭配和諧，以清新淡雅為宜 。比如乳白色、淡藍(lán)色、淡綠色等，都是適合孕期居住的顏色 。
當(dāng)然還要具體考慮準(zhǔn)媽媽的狀態(tài)，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常處在緊張、安靜，要求神經(jīng)經(jīng)常保持警覺(jué)狀態(tài)的環(huán)境中工作，家中不妨用一些粉紅、橘黃等顏色 。因?yàn)檫@些顏色能夠給人一種健康、活潑、鮮艷的感覺(jué) 。這種生機(jī)盎然、輕松活潑的環(huán)境能夠幫助準(zhǔn)媽媽從單調(diào)、緊張的工作狀態(tài)中得到松弛和恢復(fù) 。
3.適當(dāng)?shù)膲γ嫜b飾物 。
墻面裝飾物可以選擇一些景象壯觀的油畫，或者雋永的書法作品 。漂亮的油畫不僅能增加居室的自然色彩，還能讓人開(kāi)闊視野 。試想，森林茂密、泉水淙淙、蒼穹雄鷹、海浪逐沙 。.這些多么令人神往呀 。即使是忙碌了一天，在這優(yōu)美的環(huán)境里準(zhǔn)媽媽也能得到很好的休息 。書法作品其內(nèi)容通常是令人深思的名句，懸掛于居室之內(nèi)，準(zhǔn)媽媽時(shí)時(shí)欣賞 ， 不僅能體會(huì)書法本身的美，還能感受到其內(nèi)容健康向上的力量 。
4.適宜的綠化 。
居室綠化應(yīng)以輕松、溫柔為主格調(diào)，無(wú)論盆花還是插花，都應(yīng)以小為佳 ， 不宜采用大紅大紫的風(fēng)格，不宜種植香味濃郁的植物 。體現(xiàn)生命力 。孕期不能養(yǎng)貓狗等小動(dòng)物，不妨養(yǎng)幾條小金魚，準(zhǔn)媽媽可以從中感受到旺盛的生命力 ， 進(jìn)而產(chǎn)生美好的聯(lián)想 。
5，少去公共場(chǎng)合 。
【孕婦如何布置自己的居住環(huán)境】電影院等公共場(chǎng)合人多嘈雜、熱鬧擁擠，對(duì)孕婦及胎兒有許多極為不利的因素 。因?yàn)槿硕嗟牡胤剑绕涫强諝獠涣魍ǖ牡胤剑諝饣鞚幔虏∥⑸锏拿芏纫策h(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他場(chǎng)合，準(zhǔn)媽媽最好少去 。特別是在傳染病流行期間，準(zhǔn)媽媽更應(yīng)遠(yuǎn)離人多嘈雜的公共場(chǎng)合，以免被傳染 。
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