孕期疾病的種類很多，對(duì)于一些常見的發(fā)病率較高的疾?。?準(zhǔn)媽媽們一定要提前進(jìn)行預(yù)防，下面，我們就詳細(xì)的來看看 ， 本文列舉出來的3種常見的孕期疾病，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何做好應(yīng)對(duì)措施 。
文章插圖
孕婦需要嚴(yán)防的3種疾病
Top1：痔瘡
發(fā)病率：
痔瘡是一種慢性?。?孕媽媽痔瘡的發(fā)病率可高達(dá)76%左右 。這是因?yàn)槿焉锖箅S著胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內(nèi)壓增加，影響了血液的回流，致使痔靜脈充血、擴(kuò)張、彎曲成團(tuán)，從而形成痔瘡 。
專家貼心提醒：防治痔瘡有高招
痔瘡初起時(shí)，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等 。要多飲水 ， 最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水 。這樣可避免便秘 ， 減少硬結(jié)糞便對(duì)痔靜脈的刺激 。遇有便秘時(shí)還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等 。為了不使便秘形成，可少量口服或外用緩瀉藥，如蜂蜜、開塞露等，不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥，以免引起早產(chǎn) 。
【孕婦需要嚴(yán)防的3種疾病】孕媽媽早晚可散步、做體操，平時(shí)臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20—25厘米 。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息 。手紙宜柔軟潔凈，內(nèi)痔脫出應(yīng)及時(shí)托回 。也可進(jìn)行肛門收縮運(yùn)動(dòng)，每天早晚各做一次提肛運(yùn)動(dòng)，每次30下 ， 可以加強(qiáng)肛周組織的收縮力 ， 有助于肛周組織的血液循環(huán) 。定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如廁時(shí)不讀書看報(bào) 。
一般來說，在生育之后痔瘡是可以痊愈的 。
Top2：妊娠高血壓
發(fā)病率：
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征) ， 是孕產(chǎn)婦特有的一種全身性疾病 ， 我國的發(fā)病率為10.32%，多發(fā)生在妊娠20周以后至產(chǎn)后2周，臨床主要表現(xiàn)為水腫、高血壓、蛋白尿三大征候群 ， 重度患者伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷 。
Top3：牙齦炎
發(fā)病率：
臨床發(fā)現(xiàn)，孕婦的牙齦炎發(fā)病率高達(dá)50%左右 。
專家貼心提醒：孕期牙齒保健非常重要
要想平安度過妊娠期 ， 懷孕前應(yīng)到口腔科做全面的口腔健康檢查，及時(shí)治療原有的牙齦炎;注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，使用軟毛牙刷;平時(shí)應(yīng)該多食含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果 。
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