孕期頭痛是困擾很多準(zhǔn)媽媽的一個(gè)問(wèn)題，特別是在孕早期、早孕反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)候 。孕婦頭痛怎么辦?別著急 ， 有些止疼藥對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是安全的，有辦法緩解孕期頭痛 。
文章插圖
一、孕婦頭痛怎么辦
頭暈頭痛是懷孕期間經(jīng)常會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象，身體的循環(huán)系統(tǒng)出了任何小問(wèn)題，都會(huì)引起輕微的頭暈 。血糖過(guò)低是比較常見的誘因，身體要供應(yīng)更多能量 ， 發(fā)生這種小毛病很正常，少食多餐，規(guī)律進(jìn)食，就能解決 。這時(shí)還要多喝水，因?yàn)槊撍畷?huì)使頭暈更加嚴(yán)重 。
懷孕后期的暈眩如果有流血、腹痛等癥狀中的任何一種發(fā)生，都是胎盤離開子宮壁的征兆，都要迅速就醫(yī) ， 而驚厥的前期也有可能有突然的暈眩 。
頭痛引起視覺錯(cuò)覺 。懷孕期間引起頭疼的因素太多了：壓力、疲勞、低血糖、脫水等等，視力受影響也是經(jīng)常有的病例，每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的孕婦在整個(gè)懷孕期間都會(huì)被此類問(wèn)題困擾 。
持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)的頭痛，同時(shí)伴隨著眼前出現(xiàn)閃光、視野中有污點(diǎn)障礙 ， 就很可能是驚厥的先兆，需要馬上就診 。
二、怎樣減輕孕婦頭痛
1、找出引起孕期頭痛的原因
醫(yī)生經(jīng)常會(huì)建議你寫一份頭痛日記”，來(lái)幫助你找出引起頭痛的原因 。記下偏頭痛發(fā)作前24小時(shí)內(nèi)自己吃的所有東西，還有頭痛開始時(shí)自己在做什么 。
一些常見的引起偏頭痛的原因有：食物中含有的谷氨酸鈉(俗稱味精”)、亞硝酸鹽(常見于熱狗、臘腸和熏肉等加工過(guò)的肉類中)、亞硫酸鹽(用做色拉防腐劑，許多脫水水果中也有這種成分)、人造甜味劑、某些豆類和干果、干酪、乳制品(如酪乳和酸奶油等)、某些新鮮水果(如香蕉、木瓜、鱷梨和柑橘等)、熏魚、巧克力、角豆、發(fā)酵或腌制食品(如豆醬、泡菜等)，還有強(qiáng)光或不斷閃爍的光、大的噪音、過(guò)熱或過(guò)冷、強(qiáng)烈的氣味、香煙的煙霧等 。
2、冷敷或熱敷
【孕婦頭痛怎么辦_孕婦頭痛怎么緩解】當(dāng)緊張性頭痛發(fā)作時(shí)，你可以冷敷或熱敷前額或頭骨的下部 。偏頭痛時(shí)冷敷往往效果最好 。
3、沖個(gè)澡
對(duì)于一些偏頭痛患者來(lái)說(shuō)，沖個(gè)涼水澡能迅速(即使是暫時(shí)性的)減輕疼痛 。如果沒條件沖淋浴 ， 那么你也可以往臉上潑些涼水 。而對(duì)于緊張性頭痛 ， 溫水淋浴或泡溫水澡可以起到緩解作用 。
12
推薦閱讀
- 關(guān)節(jié)炎膝蓋痛怎么辦
- 胸膜炎怎么辦
- 桌面上的圖標(biāo)不見了怎么辦 桌面上的圖標(biāo)不見了怎么解決
- 秋季嗓子癢咳嗽該怎么辦
- 孕婦可以喝茶嗎
- 哺乳期牙齦腫痛怎么辦
- 孕婦可以吃泡面嗎
- 孕婦血壓低怎么辦
- 孕婦飲食有十大禁忌
- 懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)_孕婦九個(gè)月注意事項(xiàng)