孕婦血壓低怎么辦 _血壓

盡量補(bǔ)充“造血原料”的食物1、原因：
糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
2、調(diào)理方法：
（1）如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C 。
（2）還應(yīng)該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。

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2適當(dāng)補(bǔ)充高鈉、高膽固醇飲食1、原因：
與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
2、調(diào)理方法：
（1）氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15g（但食鹽攝入量亦不可太高）。
（2）含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃。

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3必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣血食物1、原因：
對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、調(diào)理方法：
（1）盡量多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
（2）多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

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4孕婦血壓低的飲食注意事項(xiàng)1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì) 。
5、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
【孕婦血壓低怎么辦】