拉肚子是比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我們每個(gè)人幾乎都會(huì)碰到這樣的情況 。造成拉肚子的原因不外乎是因?yàn)槟c胃受涼或是消化不良所引起的癥狀，然而從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō) ， 經(jīng)常拉肚子也是一種脾虛的表現(xiàn) 。還有許多女性朋友們因?yàn)閷m寒而吃中藥之后也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，那么這種情況該怎么辦呢？
1，避免吃生冷食物，少吃白菜，白蘿卜，綠茶等虛寒性的食物，多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀.
2 ， 用鮑魚(yú)滋補(bǔ)中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱 ， 可以滋陰養(yǎng)顏，清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品.過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚(yú)汁.所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物.
3，宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣 ， 經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳.材料為鹿茸粉0.5克 ， 冬蟲(chóng)夏草1根，雞蛋1枚，食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用.長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣 ， 比服藥效果更好.
4，健走這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞.其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì).快步走是最簡(jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖.
【宮寒喝中藥拉肚子怎么辦】上面為大家介紹的這些內(nèi)容就是關(guān)于宮寒喝中藥調(diào)理之后出現(xiàn)拉肚子癥狀的改善方式，希望能夠給大家提供一個(gè)參考的作用 。除此之外 ， 造成拉肚子的原因也不能一概而論，拉肚子也有可能是因?yàn)樯眢w本身對(duì)中藥的不適應(yīng)所引起的，建議大家在咨詢醫(yī)生后再做處理 。
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