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炒雞多少錢一斤現(xiàn)在,雞胗的營養(yǎng)功效


炒雞多少錢一斤現(xiàn)在,雞胗的營養(yǎng)功效

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冬天想吃一點辣辣的菜,這道菜簡單上手,好吃又美味,辣度適中 。真的非常喜歡吃,可以嘗試一下啦
用料
  • 雞胗 350g
  • 杭椒 4根
  • 小米椒 5個
  • 蔥 適量
  • 蒜 適量
  • 生抽 半勺
  • 老抽 2勺
  • 花椒 10粒
  • 料酒 4勺
  • 豆瓣醬 1勺
  • 辣椒 1個
做法步驟
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1、買回來的雞胗清洗干凈,冷水下鍋焯一下,放點料酒,去腥
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2、煮到水開,有浮末出來,關(guān)火,撈出
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3、切片,焯水以后的雞胗本身有一定韌性,不要太薄,可以斜著切
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4、準(zhǔn)備好相關(guān)配菜,這里有三種辣椒,其中杭椒和小米辣是主要提辣味的,可以適當(dāng)增加或減少 。紅綠搭配顏色也好看 。再準(zhǔn)備少許蔥姜 。
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5、熱油下入一定量的花椒,爆香 。
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6、將雞胗炒至變色,加入少許的鹽,不用太多,后面還有調(diào)料 。
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7、加入一勺豆瓣醬,翻炒均勻
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8、炒到變色,起大泡
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9、加入蔥姜和辣醬,快速翻炒,這時候會有辣味出來 。注意抽油煙機通風(fēng) 。
【炒雞多少錢一斤現(xiàn)在,雞胗的營養(yǎng)功效】
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10、大火快炒,在途中最后可以加一點點水,防止糊鍋,加一點淀粉水也可以 。
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11、最后出鍋,色香味俱全,超級下飯 。
小貼士1.雞胗最好焯一下,可以去腥 2.大火快炒是關(guān)鍵 3.雞胗斜切,更美味
雞胗的營養(yǎng)功效消食導(dǎo)滯,幫助消化 。治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺,牙疳口瘡,以及利便、除熱解煩 。

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