直板攻球動作要領 教你學好直板
1、握拍準備--握拍方式,但現在弧圈球技術要求我們在握拍上面要更加有力,所以抵在拍子背面三個手指適度上移前頂,支撐住拍面 。
【直板攻球動作要領 教你學好直板】2、手腕與拍--關于這個問題上面,是與橫拍有一定區別,直拍握拍手腕是稍垂的,就是握拍之后拍頭不是指向正右邊的,而是有一定側下角度,這樣更加有利于擊球拍面,以及以后弧圈球學習 。
3、身體準備--雙腳站位比肩稍寬,左腳前,右腳后,膝蓋適度彎曲前頂,彎腰收腹,身體前傾,重心前傾,右肩膀放松稍比左肩膀低一些,大臂相對固定于身體右側,距離身體一個拳頭或者稍大距離,肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面,大臂和前臂保持110°角度左右,手腕固定,自然握拍,進入準備擊球狀態
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