常見刷牙方法 常見的三種刷牙方法
1、水平顫動法：也叫Bass刷牙法 。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法 。置刷毛毛尖與牙齒?牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然后作前后向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm 。刷上下前牙的舌腭面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動 。同時還應拉刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙 。
【常見刷牙方法 常見的三種刷牙方法】2、旋轉刷牙法：也叫Roll刷牙或豎刷法 。刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦，和牙齦輕輕接觸，然后向牙冠方向轉動，速度不要太快，這樣重復8?10次，逐漸在每個牙齒的唇（頰）面和舌面移動 。在刷咬合面時，刷毛置于咬合面上前后移動 。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環和促進上皮角化的作用，有助于增強牙周組織的防御能力 。
3、生理刷牙法：刷毛與牙冠接觸，刷毛頭指向牙冠，沿牙面向牙齦輕拂刷 。依次刷凈每個牙齒的每個牙面 。此法既能清潔牙面，又能按摩牙齦 。
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