秋葵白灼要幾分鐘秋葵白灼要幾分鐘才能熟 _知識經(jīng)驗

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1、秋葵白灼要2到3分鐘左右。
【秋葵白灼要幾分鐘秋葵白灼要幾分鐘才能熟】2、秋葵不用煮太長的時間，時間過長會導致秋葵里面的有用物質(zhì)被破壞，使它的食用價值變低。白灼秋葵做法簡單：將洗好的秋葵去蒂，對半切，放入燒開的水中，不斷翻動使它受熱均勻，兩分鐘后撈起來過涼水，涼透之后撈出瀝干水分，淋上料汁即可。

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