什么蔬菜吃不胖
【什么蔬菜吃不胖】芹菜吃不胖 。芹菜每杯16千卡，芹菜是最著名的“負(fù)卡路里”食物 。美國營養(yǎng)和飲食學(xué)會的發(fā)言人安杰爾·萊蒙德解釋說：“這是因?yàn)槌缘羟鄄撕螅眢w需要消耗更多能量來消化它，這被稱為食物產(chǎn)熱現(xiàn)象”
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