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你們見過一天只吃2頓飯的家庭嗎

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小舅夫妻倆都已年過七十，家里有兩棟6層高的臨街樓房，菜市場里還有倆門面，舅媽一年光收租都有十幾萬 。條件如此之好的他們卻一天只吃兩頓飯 。
親戚們最開始都以為小舅夫妻倆是為了省錢，為了節省開支才一日三餐當做兩餐吃 。親戚們都在背地里議論：“有這么多家產，一年十幾萬的房租，兩口子一個月還有三千多的養老金領，連口飯都舍不得吃，這樣活得有什么意思！”
小舅夫妻倆在我們當地做了幾十年的生意，夫妻倆起早貪黑的，生意在當地還算小有名氣 。兩人做生意賺了錢后先后買了地皮建了三棟樓房，表姐出嫁的時候，小舅還把一棟樓作為嫁妝給表姐作為陪嫁了 。
【你們見過一天只吃2頓飯的家庭嗎】小舅的兒子考上了軍校，分配到了外地，娶了個外地媳婦，并且在工作地買了房安了家 。平時小夫妻倆不回老家，小舅夫妻倆又不習慣外地的生活，他們說去兒子那，人生地不熟的，連個說話的人都沒有，所以他們死活不肯去 。
他們寧愿掏錢給兒子兒媳婦請保姆，也不愿去外地跟兒子一起生活 。
平日里只有小舅夫妻倆在家 。他們雖然有錢，但他們終究是苦過來的人 。日子依然過得極其節儉 。他們平時舍不得吃舍不得穿，夫妻倆總是想著把錢存銀行 。
夏天這么熱，老兩口也舍不得吹空調，白天在超市里蹭，冬天也很少開電爐，舅媽說這樣一年下來可以省下不少電費 。親戚們都笑他們：“你們存銀行一年的利息給你當電費，你們都用不了那么多 。干嘛那么省 。累了一輩子，到頭來也不懂得為自己好好活 。”
這些年小舅夫妻倆因為年紀大了身體吃不消，他們才把攤位送給了大舅家的兒子 。從那以后他們這才真正清閑下來 。但小舅閑不住，他跑到距離家里的幾里地外的荒地上開了幾塊地，自己種起蔬菜 。
小舅不打牌，也不愛跳廣場舞，又不用帶孫子，沒事的時候他就守著自己那幾塊菜地，他還經常去學校挑糞水 。那幾塊菜在他的照料下長得極好 。
小舅自己兩口子吃不了多少，他們會經常摘了給女兒家送去一些，剩下的菜小舅就把菜挑到集市上去賣 。
小舅雖然每天這么勞動，但身形偏胖的他卻一點也沒瘦下來 。所以每次稍微動一下，他都很費力，即便如此他還是咬牙堅持下去了 。
表姐勸他別干了，兩個人在家又吃不了多少蔬菜，買菜也花不了幾個錢，萬一累病了，不值得 。小舅雖然當時答應了，但轉身就把表姐的話拋到了九霄云外 。
那次小舅因為血壓太高，整個人有些頭暈目眩的，還差點從樓梯上滾了下去，舅媽讓他去醫院住院 。
在醫院看了以后，醫生給小舅開了藥，臨走前醫生告訴小舅：“你要控制你的體重，你這種肥胖型的體型很容易引起三高，對身體不好 。要多運動多鍛煉 。”
出院后，小舅回想起當日的癥狀來還有些后怕 。他也就是從那以后發誓要減肥養生 。他也說：“人這一輩子，不能賺了錢卻沒命花 。那樣不值得 。”
小舅在超市跟那些老人閑坐聊天的時候，大家都談起了養生之道 。有幾個老人都對小舅說：“你要減體重，我告訴你個最好的辦法！別吃晚飯，再餓也別吃 。堅持一年半載你就瘦下來了 。身體也會好很多 。你問問他們，我以前多胖！我堅持一年，已經瘦了幾十斤了 。瘦下來后，人都輕松了 。”
因為病了一次，又聽到別人這么建議，加上自己確實胖得爬樓梯都費勁，小舅和舅媽兩人一商量，決定一餐吃兩頓，把晚飯戒掉 。
自那以后他們每天早上八點到九點才吃早餐，中午他們吃的比我們平時晚，第二餐的進食時間變成了下午三點左右 。
吃了飯小舅還會跟著其他人一起去散步，小舅說最開始的時候，很難堅持，因為肚子會經常感覺到餓，甚至餓得很難受 。每次餓得不行的時候，他們六七點點還會啃個蘋果 。
小舅說早點上床睡覺 。睡著了也就不知道餓了 。
小舅很有毅力也很自律，即便是去親戚家，晚上他也堅決不吃飯 。他說已經習慣了這種一天兩餐的生活規律了 。
如今一年多過去了，小舅也成功地減掉了40斤的體重，當初的大肚腩也沒有了 。小舅還經常跟親戚們說：“這人瘦下來后，走路都感覺帶風了 。”
現在小舅還會把他的經驗教訓帶給家族里的其他人，小舅自豪地說：“少吃一頓，把每餐的生活吃好，比吃一天吃三頓還好 。現在我血糖血壓都正常了，人還是要健康 。”
現在很多的年輕人，因為熬夜太晚，經常早上起不來，等醒來的時候基本上都是十一點了，對年輕人來說早餐直接跳過去了，他們的生活里只有中餐和晚餐，但這種方式不太提倡 。
有句古話說的好：早上吃的好，中餐吃的飽，晚餐吃得少 。只要適合自己，選擇自己喜歡的方式，沒什么不可以 。
我鄰居是東北人，她說在東北老家都是吃兩頓飯，現在在這邊給兒子帶孩子，孩子上學時，就做三頓飯，趕上周末、寒暑假，還是吃兩頓飯 。

你們見過一天只吃2頓飯的家庭嗎

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原來沒有接觸過東北人，也不知是不是真的東北人每天吃兩頓飯，反正我鄰居是這個習慣，我不太接受！不過個人習慣，表示尊重 。
她家每天上午十點多吃早飯，下午三四點吃晚飯，晚上睡得晚要是餓了就吃零食 。
我想可能是在東北天氣寒冷，早起也不能干什么活，所以就不起了 。但在河北，四季分明，一日之計在于晨，早上早起時間會多出許多，一天過得也充實 。不起床其實也早醒了，窩在被窩里看手機，孩子也跟著養成習慣不起床，一到周一開學，早上叫起床就費勁，經常是匆匆起床，不吃飯就去上學 。時間長了對孩子胃口不好，再說空著肚子一上午，孩子上課也上不好 。
不過她家晚飯吃飯早這個習慣挺好的，飯后有充足的時間活動，可以消食！她家人身材都很好，不知與這個習慣有沒有關系！

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