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千萬別讓春天凍壞了你

春天來了，氣溫漸漸會回暖，但是也別急著脫下冬衣，俗話說得好“陰冷莫過倒春寒”、“打春還有四十天的冷天氣”，因此，就有了“春不忙減衣”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的“春捂秋凍”之說 。
醫生的妙招
涼水洗鼻子：不少人喜歡用冷水洗臉來提高御寒的能力 。其實，在洗臉的同時，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降溫，讓鼻腔適應較低的溫度，就不容易感冒了 。
開窗換氣：室內空氣常保新鮮、流通是預防感冒的好方法 。但換氣切忌開窗直吹，最好是打開氣窗保證屋內上方的空氣對流 。
鹽水漱嗓子：每天早晚各用淡鹽水漱口1次，可殺死口腔內的致病菌 。
【千萬別讓春天凍壞了你】最近的天氣真是應了“二八月亂穿衣”的老話，前幾日的高溫剛讓愛俏的姑娘換上了裙子，一陣大風又把春寒帶回來了 。氣溫降下不多，感冒卻打倒了一大片 。不少人都覺得嗓子干痛、打噴嚏、流鼻涕，重一點兒的有個頭疼腦熱 。
二八月不能亂穿衣
這兩天感冒高潮的始作俑者就是春天多變的天氣 。春季氣候的特點就是干燥、溫差大 。但天一暖和，人們就迫不及待地脫去冬裝，想盡快輕松一下 。殊不知，戶外每一次刮起風來，氣溫就會比無風時低兩三度 。薄薄的春裝根本抵擋不住這種變化 。
另外，這種感冒也有病毒在作祟，除了為首的鼻病毒之外，埃柯病毒、合胞病毒等都是罪魁 。這些病毒在冬季藏身在土里，或是被雪覆蓋，很難飄浮在空氣中 。可是到了春季，大風把它們從土里“刨”了出來，就很容易引發感染 。這些病毒引起的感冒和流感的高燒不退又有不同，主要是局部癥狀，比如：嗓子痛、流鼻涕、上呼吸道感染等 。吃上一些板藍根或是雙黃連等非處方藥，兩三天就過去了 。

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