肉餡怎么調好吃的做法和配方


肉餡怎么調好吃的做法和配方

文章插圖
【肉餡怎么調好吃的做法和配方】
1、準備食材:豆角、肉、蔥、姜、老抽、生抽、油、胡椒粉、鹽、雞精 。
2、豆角切碎,肉適量,蔥和姜都可以根據自己的口味加 。
肉餡怎么調好吃的做法和配方

文章插圖
3、用絞肉機將蔥花、姜、肉攪碎準備好 。
肉餡怎么調好吃的做法和配方

文章插圖
4、調餡,加入兩勺老抽、兩勺生抽、油適量、胡椒粉、鹽一勺、雞精一勺,攪拌均勻即可 。
肉餡怎么調好吃的做法和配方

文章插圖
豆角的營養價值:豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿 。中醫還認為豆角有防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉,解渴健脾、益氣生津的功效 。而且豆角性味甘平,有補腎止帶的功效,特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用 。

    推薦閱讀