胡麻籽和亞麻籽一樣嗎


胡麻籽和亞麻籽一樣嗎

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胡麻籽和亞麻籽一樣,只是各地的叫法不同 。亞麻籽是內蒙古、河北、山西、甘肅地區一種重要的油料作物,北方則主要作為油料用于食用植物油的生產加工 。亞麻籽的主要成分為脂肪、蛋白質、膳食纖維,其他成分還包括礦物質、α-亞麻酸、木酚素、亞麻籽膠、維生素等 。
【胡麻籽和亞麻籽一樣嗎】亞麻籽:
亞麻的成熟種子 。科學研究表明,亞麻籽含有生氰糖苷、抗VB6 因子、植酸等有毒物質或抗營養因子 。生氰糖苷亦稱氰苷、氰醇苷,可以在水解酶(β-葡萄糖苷酶)作用下產生氰化物 。生亞麻籽中含有不同含量的生氰糖苷,其含量因品種、產地和環境等有較大差異 。加熱、微波、烹煮等加工處理方式可降解亞麻籽及制品中生氰糖苷的含量,增加亞麻籽的安全性 。

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