大米黃豆粥有啥好處
大米有補(bǔ)脾、和胃、清肺的功效，米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有助于人體的消化，黃豆性平味甘，有健脾益氣的作用 。
黃豆大米粥材料：黃豆、大米 。
做法：
1、將黃豆洗凈浸泡半小時(shí)，大米洗凈；
【大米黃豆粥有啥好處】2、鍋內(nèi)放入清水，置旺火上，水沸騰后將黃豆放入；
3、黃豆煮爛后再加入大米繼續(xù)煮，待大米軟后即可 。
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