怎么做蓮子百合飲好吃？需要哪些食材？提供蓮子百合飲的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的蓮子百合飲 。
分類：飲品，孕婦，清熱祛火，下午茶，夏季食譜
使用的廚具：豆漿機
口味：清淡，工藝：煮，耗時：半小時，難度：普通
夏天已經到來了，端午以后，氣溫也越來也高，來一杯解暑的蓮子百合飲，真是既消暑又去火 。自從喝了它，那折磨我一個星期的口腔潰瘍也徹底的好了 。
除了消暑去火，蓮子百合飲還有瘦身，排毒，防便秘的功效哦 。這是因為它少了過濾豆渣的步驟，又添加了去火的綠豆，口味上和綠豆湯接近，口感香濃不粗糙，因此而富含多種功效 。
做蓮子百合飲所需食材：主料：干黃豆40克
輔料：綠豆30克，百合15克，蓮子5粒
蓮子百合飲的家常做法，最正宗的蓮子百合飲怎么做好吃
一、黃豆，綠豆，百合和蓮子分別備好 。
二、頭天晚上用清水將豆子和百合，蓮子浸泡 。
三、早上泡好的黃豆，過一遍凈水，挑去壞粒 。
四、綠豆，百合和蓮子也泡好，沖洗干凈 。
五、將所有的材料混合倒入豆漿機中 。
六、豆漿杯中加入開水到合適的水位 。
七、豆漿機的機頭合上杯子，接上電源，按營養米糊功能，豆漿機工作到發出滴滴聲即可 。
做蓮子百合飲的小竅門：百合蓮子飲是夏季的消暑良品，方子來源于九陽豆漿機食譜 。
搭配早餐，味道好，能量夠，營養也全面 。
另外，它比較容易飽腹，對夏季瘦身非常有好處
【蓮子百合飲的做法（清熱去火食譜）】
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