桂圓蓮子紅棗羹的做法（腹瀉調(diào)理食譜） _桂圓

準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間：30分鐘-1小時(shí)
用餐人數(shù)：3-4人
桂圓蓮子紅棗羹的簡介：聽名字就很養(yǎng)生，原料都是營養(yǎng)價(jià)值極高的食材。女人常吃喝此羹養(yǎng)顏補(bǔ)血，但不宜常飲更不宜給孩子多喝，火氣很大。
桂圓蓮子紅棗羹的食材：主料：干桂園30g蓮子30g紅棗40g干銀耳30g枸杞子15g冰糖50g輔料：清水適量桂圓蓮子紅棗羹的做法圖解步驟：1.準(zhǔn)備好各種食材，洗好或泡好。
2.銀耳選了一些碎的，這樣中間沒有了蒂，吃起了更滑。
3.將洗好泡發(fā)好的食材全部倒進(jìn)電壓力鍋的內(nèi)膽里，紅棗先不放。
4.加入適量水。
5.壓力鍋的檔位擰到最尾端，大概是40分鐘。
6.壓力鍋放完氣后，加入紅棗，此時(shí)再將檔位調(diào)至煮飯的位置，大約10分鐘。
小貼士：【桂圓蓮子紅棗羹的做法（腹瀉調(diào)理食譜）】1、銀耳選擇碎的無蒂扔的雜質(zhì)少些。
2、紅棗不能同入，枸杞也依口味先放或后放。
3、時(shí)間要煲到位，一定要銀耳出現(xiàn)膠樣。

桂圓蓮子紅棗羹的做法（腹瀉調(diào)理食譜）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評價(jià)豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)