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平菇青菜的做法(平菇)

怎么做平菇青菜好吃?學(xué)做平菇青菜需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的平菇青菜 。
【平菇青菜的做法(平菇)】本食譜來自【烏拉圭紫水晶】老師分享的平菇青菜的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 菌藻類,;需要烹飪時(shí)間:10分鐘左右;烹飪難度:切墩(初級(jí));適宜人群:一般人均可食用,體弱者、更年期婦女、肝炎、消化系統(tǒng)疾病,軟骨病、心血管疾病患者、尿道結(jié)石癥患者及癌癥患者尤其適宜 。
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做平菇青菜所需食材:主料:青菜兩把,平菇一把,蒜兩瓣,生抽適量,花椒適量,蠔油適量,鹽適量
平菇青菜的做法步驟:1. 平菇洗干凈,用熱水燙一下 。菌類烹制之前都要過一下熱水 。
2. 青菜,洗干凈,備用 。
3. 熱油,放入花椒,炸出香味 。放入青菜和平菇 。

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