皮蛋熱量
皮蛋熱量較高 ， 100g皮蛋含有178大卡的熱量 ， 雖然皮蛋中含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪以及膽固醇等養(yǎng)分物資 ， 但是皮蛋含有必定量的鉛元素 ， 吃多了可能會引起鉛中毒 ， 因此皮蛋盡量少吃 ， 以免影響人體健康 。
皮蛋熱量
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一個皮蛋一般重50g左右 ， 熱量約為87大卡 ， 熱量在蛋類中是比擬高的 ， 吃多了會導(dǎo)致發(fā)胖 ， 所以要適量食用 。
【皮蛋熱量】皮蛋是雞蛋或鴨蛋加工制成的 ， 口感鮮滑爽口、還有奇特的色香味 ， 但是皮蛋中含有較多的鉛、汞等金屬離子 ， 若是經(jīng)常吃皮蛋 ， 其中對身材有害的金屬離子無法及時排出體外 ， 造成體內(nèi)這些金屬離子的堆積 ， 會對身材健康有必定的影響 ， 所以皮蛋要盡量少吃 。
