當別人傷害了你，對不起你，你又氣又恨一個人的時候，最好的處理方式應該是怎樣的呢？ _對不起

當別人傷害了你，對不起你，你又氣又恨一個人的時候，最好的處理方式應該是怎樣的呢？我認為首先要冷靜下來，因為“又氣又恨”，這是拿別人的錯誤來懲罰自己，既不利于身心健康，也不利于化解矛盾。

別人為什么要傷害你？對不起你？一般來說，如果你自身沒有什么過錯，那么原因在于:

①對方見你勢單力薄，故意欺負你。社會上就有這樣一種人，仗著自己在本地區、本單位混的時間長，認識方方面面有頭有臉的人，有一定的勢力和能耐，內心就顯得有些澎脹，經常看不慣這個，瞧不起那個，輕則諷刺挖苦，重則拳腳相向，將自己的快樂建筑在別人的痛苦之上。

②對方認為你侵犯了他的利益或者損害了他的形象。或者你妨礙了別人的生意;或者你阻擋了別人的仕途;或者你發表了不利于別人的言論;或者你知道了別人深藏的秘密……也許你無意冒犯對方，而且你的言行其實并無過錯，但對方并不能站在客觀的立場上來看得這一切，所以強烈的復仇心理驅使他做出傷害你的舉動。

③對方提出的要求讓你無法滿足，使他對你產生失望和怨恨，在這樣的情緒支配下，容易做出一些不理智的事情來傷害你。比如你的朋友找你借10萬元人民幣，你考慮到自家正急需用錢或對方沒有償還能力，從而拒絕了他的要求，對方惱羞成怒，便到處散布說你這個人薄情寡義，不夠朋友。

面對別人對你的傷害，你應該進行具有勇氣和智慧的問應:

①找朋友替你出面改善關系。特別是對于那些仗勢欺人的惡霸，他肯定也有敬畏的人，通過這些人出面，軟硬兼施，一般都能比較好地解決問題。同時盡量避免與這些人產生交集，最好敬而遠之。

②及時消除誤會，以德報怨。主動找到對方，以非常真摯而誠懇的態度，表示自己對對方的友好和敬佩，并愿意在自己力所能及的范圍內幫助對方達成自己的目標，以期消除隔核，贏得對方對自己的尊重和友情。

③堅持自己的底線，任何時候不動搖。做人必須有原則，千萬不能怕失去朋友而隨意答應對方的要求，否則后果很嚴重。對于那些不體諒自己的難處，只考慮自身利益的朋友，應當盡快絕交！

其他網友觀點

回答了：人與人相處總是會有看到人和人之間的相互不合，會受到一定的傷害，做對不起你的事時，你會有感到又氣又恨的時候，需要一個心態相當好的人用高姿態來處理好，才會相安無事的。來看看：

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當別人傷害了你，對不起你，你又氣又恨一個人的時候，最好的處理方式應該是怎樣的呢：人和人相處久了，總會有不同性格的人相互受傷害，都是有著不同觀點而傷害到雙方利益的時候，做出過激的行為方式，使人又氣又恨的時候，這個時候需要怎樣好的方式方法呢，應該踩取雙方有著放高姿態，用平和的心來處理，不能火上加油，那是行不通的，會引發更激烈的矛盾爆發的，導致雙方的仇恨。