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怎么正確認(rèn)識(shí)自己?自我認(rèn)知是終身的命題。

“她很漂亮,因?yàn)樗恢倍荚谧鲎约?。”
【怎么正確認(rèn)識(shí)自己?自我認(rèn)知是終身的命題。】
怎么正確認(rèn)識(shí)自己?自我認(rèn)知是終身的命題。
現(xiàn)在就很流行做自己,但是很多人究其一生都在尋找真正的自己,所以怎樣才算做自己的呢,又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個(gè)非常漫長(zhǎng)且悠久的事情,有很多人就算過了一生,卻都認(rèn)不清自己到底是一個(gè)怎樣的人 。以下的七個(gè)角度(上一篇 這一篇),就告訴你,怎樣才能夠做自己呢?
五、行為模式
我們每個(gè)人因?yàn)槌砷L(zhǎng)的環(huán)境和對(duì)接受的教育的感知認(rèn)知不同,和自身先天的性格,會(huì)形成自己的行為模式 。這個(gè)行為模式的體現(xiàn)無論是在自己處理一件事情當(dāng)中可以體現(xiàn),在與他人的社交當(dāng)中也會(huì)有所體現(xiàn) 。自知的人對(duì)于自己的行為模式,會(huì)有一種在時(shí)間和空間上都有持續(xù)性和一致性的思考和感受 。就比如自己在和別人交流的時(shí)候,就總是想要壓制對(duì)方的想法或者說主要這件事情的走向,那么自己可能就是一個(gè)相對(duì)比較強(qiáng)勢(shì)的人,就可以判斷自身可能是一個(gè)比較強(qiáng)勢(shì)的人 。強(qiáng)勢(shì)不一定是一個(gè)貶義詞,只要合理運(yùn)用這種強(qiáng)勢(shì),合適的話可以將強(qiáng)勢(shì)轉(zhuǎn)化為一種領(lǐng)導(dǎo)力,這就是難得的品質(zhì);只要自己的行為模式不會(huì)讓與我們相處的人感到不適,那么,以自己的行為模式生活也就是找到自己,做自己,以自己的方式生活是人生意義之一 。
六、反應(yīng)
可以仔細(xì)觀察一下自己的反應(yīng) 。當(dāng)人在各種情境下,思想、情感和行為上都會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng) 。就比如不同的人遭遇了相同的負(fù)面情景,有些人可能就是會(huì)哇哇大哭,用眼淚來排解自己的負(fù)面情緒;而有些人可能就是默默,一句話都不說,用冷靜的方式消解自己的情緒 。無論是什么方式,都是自我的一種體現(xiàn) 。可以從這種反應(yīng)深究自己的內(nèi)心,自己下意識(shí)所做出的表現(xiàn)自己真的是愿意這樣做的嗎,還是壓抑著真實(shí)的自我才展現(xiàn)出來的反應(yīng) 。
七、影響力
人是社會(huì)性動(dòng)物,每個(gè)人所做出的的行為或多或少都會(huì)影響到身邊的人,特別是那些與我們長(zhǎng)期相處的人 。明白自己行為的影響力,這也是我們自我覺知的一個(gè)重要標(biāo)志之一 。人會(huì)下意識(shí)模仿喜歡的人的動(dòng)作,如果我們的行為得到了很多人認(rèn)可,也可以在一定程度上增強(qiáng)我們對(duì)自我正確性的肯定 。
祝我們都能找到真正的自己!

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