松子炒玉米的做法 松仁玉米的做法大全
松子玉米的功效結(jié)合了松子和玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是中醫(yī)開胃健脾的美味食品 。玉米富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和脂肪，不僅能增進(jìn)食欲，預(yù)防心腦血管疾病，還能提神健胃、利尿 。松子還有健腦益智的作用 。與玉米混合可以使大腦更聰明，孩子可以吃得更多 。用植物油烹飪松子、玉米和南瓜，可以促進(jìn)人體更好地吸收維生素E 。
松鼠YY
材料200克熟玉米粒
20克熟松子
胡蘿卜半根
奶瓜半根
10克油
蔥花5克
糖10克
1克鹽
1湯匙淀粉
適量清水
練習(xí)步驟
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1.將所有材料洗凈并切好備用 。
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【松子炒玉米的做法 松仁玉米的做法大全】2.熱鍋放油，放入蔥花爆香 。
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3.加入胡蘿卜丁翻炒變色 。
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4.加入南瓜，翻炒均勻 。
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5.加入煮熟的玉米粒翻炒均勻 。
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6.加入糖、鹽，翻炒均勻 。將水和淀粉攪拌均勻，然后往鍋里撒一點(diǎn)，翻炒均勻 。
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7.成品圖
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8.成品圖
技巧所有的調(diào)味料都是根據(jù)自己的喜好增減的 。
做菜很有技巧，我的每一道菜都有竅門 。你可以通過(guò)搜索“豆果”直接查看我的食譜！
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