刷牙到底是橫著刷還是豎著刷啊
水平顫動(dòng)拂刷法：
1、將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向，上頜牙向上，下頜牙向下，刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45度角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上 。
2、從后牙頰側(cè)以2到3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面 。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2到3顆牙的位置重新放置，與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇面 。
3、用同樣的方法刷后牙的舌面 。
4、刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動(dòng) 。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上顫動(dòng) 。
【刷牙到底是橫著刷還是豎著刷啊】5、刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷 。
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