加牛奶吃營(yíng)養(yǎng)又美胸 木瓜怎么吃更豐胸
木瓜豐胸效果好，所以大多數(shù)平胸的女孩子比較鐘愛(ài)木瓜，覺(jué)得多吃一些就能夠擁有前凸后翹的身材 。但是木瓜的做法有那么多，你知道哪種最豐胸嗎？趕緊戳進(jìn)來(lái)看看木瓜怎么吃更豐胸吧！
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)身上確有木瓜豐胸這一一種說(shuō)法 。但是，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜” 。另外皺皮木瓜是豐胸正品，光亮的那種是偽品，不能豐胸 。
想要豐胸，吃木瓜前可要好好選清楚啦 。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長(zhǎng)三角形，多脫落 。質(zhì)堅(jiān)硬，氣微清香，酸味 。
其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌 。一般來(lái)說(shuō)，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好 。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品 。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降 。最可惜的莫過(guò)于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了 。所以，木瓜最好還是生著吃 。
一、木瓜蜂蜜糖水
【加牛奶吃營(yíng)養(yǎng)又美胸 木瓜怎么吃更豐胸】原料：木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量 。
做法：1、用水洗凈木瓜 。將木瓜皮刨去，去瓤，切片 。將木瓜放入煲中，加適量水 。
2、煲滾后改用中火煲30分鐘 。放落蜂蜜調(diào)味 。攪勻糖水，即可飲用 。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴 。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤(rùn)燥 。舒筋去濕，滋潤(rùn)五臟，而對(duì)十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用 。
二、木瓜橘子汁
原料：木瓜一個(gè)，橘子130克，檸檬50克
做法：1、將木瓜切開(kāi)，之后去掉木瓜籽和皮，
2、洗干凈切成碎末，搗爛成為汁，之后將橘子和檸檬切開(kāi)也搗爛成為汁，
3、后將三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了 。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是女人必喝的飲品 。
三、木瓜牛奶
原料：木瓜150克(大約1/4個(gè)大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜) 。
做法：1、去皮、切塊 。放入果汁機(jī)中加入200cc 。
2、奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可 。
3、天一杯，做好后立即飲用，為了保持風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，冬天置放不超過(guò)30分鐘和夏天不要超過(guò)20分鐘 。
四、蓮子百合木瓜湯
原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許 。
做法：蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊 。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時(shí)，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖 。
功效：木瓜素有“百益果王”的美稱(chēng)，蓮子安心養(yǎng)神，百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!
五、冰糖木瓜燉銀耳
做法1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘
2.木瓜從中間切開(kāi)，去皮去籽，然后切成小塊
3.把銀耳放入鍋中燉1小時(shí)后，放入冰糖和切好的木瓜
4.因?yàn)槟竟媳緛?lái)就可以生吃，不宜燉太久，10分鐘以后就可以 。
六、青木瓜排骨湯
做法：1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙后撈出備用 。
2.青木瓜挖掉內(nèi)囊，切滾刀塊汆燙后撈出備用 。
3.老姜去皮切片；蔥只取蔥白洗凈備用 。
4.將作法1?3的所有食材、水和調(diào)味料，放入電子鍋內(nèi)鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開(kāi)關(guān)跳起即可 。
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