蜂蜜如何搭配喝最好？
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蜂蜜如何搭配喝最好？
蜂蜜的營養價值
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用 。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進入人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對于肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質 。
蜂蜜如何搭配喝最好？
蜂蜜黃瓜汁：取黃瓜適量，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻 。每天服2~3次，可潤腸通便，健腎利尿 。老年人久服可防止毛發脫落及甲狀腺機能亢進 。
【蜂蜜如何搭配喝最好？】蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可保持人體內酸堿平衡 。
蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗凈榨汁 。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻 。每天飲服2~3次，對心血管疾病，肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用 。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌 。
蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用 。
蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻 。每天2~3次，晚上空腹飲用 。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助 。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用 。
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