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豆?jié){機(jī)食譜大盤點(diǎn)

豆?jié){機(jī)是一種常見的一種家用電器，其他主要是對于豆?jié){能進(jìn)行文火熬煮，同時(shí)那是豆?jié){的營養(yǎng)更為豐富而且口感更加香，關(guān)于豆?jié){機(jī)食譜你了解多少，想要一個(gè)營養(yǎng)健康的生活，就一起來看看吧！
豆?jié){機(jī)食譜
食譜一、五豆豆?jié){
制作豆?jié){是豆?jié){機(jī)最基礎(chǔ)的作用，五豆豆?jié){有降脂降壓、強(qiáng)筋健脾的作用，中老年人常引用比較好 。
用料：
黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升 。
制作方法：
首先將幾種豆放一起浸泡6-16小時(shí)備用，然后將浸泡好的豆倒入豆?jié){網(wǎng)中，加入適量的水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)十幾分鐘 。然后將豆?jié){煮熟就可以了 。
食譜二、綠豆?jié){
綠豆有清熱降暑之功效，還能消除水腫，潤喉止咳，明目降壓 。
所需材料：
綠豆80克、白糖50克、清水適量（用料也比較簡單） 。
制作方法：
將綠豆洗凈，浸泡6-16小時(shí)備用；將泡好的綠豆放在豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體加入清水 。啟動(dòng)，十幾分鐘之后將豆?jié){煮熟即可 。里面的殘?jiān)€能用作綠豆沙之用 。
食譜三、黑芝麻豆?jié){
喜歡喝芝麻豆?jié){的朋友其實(shí)也可以試試黑芝麻豆?jié){的哦，黑芝麻豆?jié){有養(yǎng)發(fā)的功效，效果不錯(cuò)哦 。
用料：
黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 。
制作方法：
將黃豆、花生浸泡6-16小時(shí)備用；將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可 。
食譜四、栗子燕麥豆?jié){
用豆?jié){機(jī)也能做出五谷豆?jié){，比較營養(yǎng)也比較養(yǎng)胃 。
用料：
干豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯）、生栗子25克（4顆左右）、燕麥20克 。
制作方法：
將黃豆浸泡6-16小時(shí)備用；將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動(dòng)鍵，十分鐘過后差不多制作完成，煮熟即食 。
食譜五、蝦皮紫菜補(bǔ)鈣豆?jié){
想補(bǔ)補(bǔ)鈣的朋友可以試試做做這個(gè)蝦皮紫菜補(bǔ)鈣豆?jié){ 。
用料：
黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許 。鹽、味精各適量 。
制作方法：
首先將黃豆預(yù)先泡好，紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈，蔥切碎；將全部材料一起放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待豆?jié){制成即可 。制作好之后放入鹽和味精，可直接實(shí)用 。
食譜六、西紅柿土豆湯
蔬果類的湯制作比較簡單，也很營養(yǎng)，這款西紅柿土豆湯用料和制作方法也比較簡單 。
材料：
西紅柿、土豆、鹽、水 。
制作方法：
將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆?jié){機(jī)；加入適量鹽，按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成制作 。
【豆?jié){機(jī)食譜大盤點(diǎn)】對于這樣的豆?jié){機(jī)食譜全攻略，你還滿意嗎？是不是覺得在家里用豆?jié){機(jī)做出美味、健康的食物是件很輕松的事情了，好好學(xué)學(xué)喲，你的生活會(huì)更加健康美好的！

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