怎么炒苦瓜好吃呢
材料:苦瓜3根、小蔥2根、鹽半匙、味精半匙、糖半匙、麻油半匙 。
【怎么炒苦瓜好吃呢】做法:
1、先將苦瓜洗凈,縱向一剖為二,形成兩根半圓柱形 。
2、將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上,此時用刀將它切成一片一片時,一定要斜切,越斜越好,以致苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上 。
3、小蔥切成段,放入油鍋內爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,同時加入鹽、糖,約炒1分鐘后,加入味精,翻炒半分鐘熄火,淋上少量麻油,即可裝盤 。
要點:
1、苦瓜斜著切,將其肉露出,糖味才能充分滲透進苦瓜肉中,中和苦味 。
2、炒這道菜時糖要多放,苦瓜不苦、咸中帶甜的滋味才比較好吃 。
3、火候要掌握好,一般從入鍋到起鍋的時間不要超過4到5分鐘,苦瓜生一點好吃,一般七分熟的碧綠色較好 。
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