山藥薏米紅豆花生紅棗能一起煮嗎
【山藥薏米紅豆花生紅棗能一起煮嗎】可以一起煮食 。山藥薏米健脾祛濕，紅棗是維生素之王，花生補血 。可以用來做山藥薏米紅豆花生紅棗粥 。
山藥薏米紅豆花生紅棗粥
材料：山藥，薏米，紅豆，花生，紅棗 。
1、將所有食材洗凈，薏米用水泡2小時 。
2、長山藥去皮，滾刀切塊 。
3、鍋放在火上，放入清水和薏米，中火煮開后，調小火煮至粘稠 。
4、放入山藥塊和紅棗再煮20分鐘 。
5、把冰糖放入煮好的粥中即可 。
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