有胃病的人適合什么樣的飲食？ _胃病

很高興看到這個問題，現如今，因為食材的多樣，生活質量的提高，工作生活壓力大，作息不規律，飲食不規律，應酬多等因素的存在，胃部不適的人群越來越龐大，那么針對這個問題應該從以下幾個方面來著手處理。

1 飲食：養成良好的進食習慣，少食多餐、細嚼慢咽，吃飯時不要看電視，避免攝入粗糙、過咸、過甜、過冷、過辣的刺激性食物和飲料（包括冰激凌）。避免過油膩食物。戒除煙酒。飲食以高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主，如雞蛋羹、熱牛奶等。做飯時最好做成軟食，可以減輕胃的負擔，有助于消化吸收。根據病情選擇適宜的食物。避免過甜過冷的水和飲料，最好多喝熱水，可以喝點蘇打水和茶水，有助于中和胃酸，但也要適量。

2養成良好的生活習慣：作息規律，調整生活節奏，保持心情舒暢，適當運動等。總的來說就是要做個積極向上的人。

3 藥物：有些胃病不是可以自愈的，需要藥物的輸助，常用的藥物主要包括抑酸、保護胃黏膜、促動力等，如果是幽門螺桿菌感染，就要進行規律治療了。

總結：胃部問題容易產生，控制不易，所以需要多方面的注意及多方面的配合才可以，謝謝！

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上海市中醫文獻館中醫內科程勇教授介紹：

胃病患者在日常藥物治療的同時，可以采用食療的方法輔助。以下提供幾種適合胃病患者的食物。

山藥，包括炒、燉，粥、湯、羹、泥、糕、汁。山藥性甘、平，歸脾、肺、腎經。它能夠益氣養肺，補脾肺腎，但要注意濕盛中滿或有積滯者不宜單獨用，實熱邪實者忌用。

白扁豆，包括炒、燉，粥、羹、泥、糕。白扁豆性甘、微溫，歸脾、胃經。可以健脾化濕，適應脾虛挾濕癥，暑濕癥。但是扁豆內含毒性蛋白質，生用有毒。

蓮子，包括粥、羹、湯、沙、漿。蓮子性甘、澀，平，歸脾、腎、心經能夠補脾止瀉、益腎固精、養心安神。

薏苡仁，包括粥、羹、湯、茶、沙、漿。薏苡仁性甘，淡，微寒，歸脾、胃、肺經。它可以健脾利濕、利濕除痹、清熱排膿。脾胃虛寒、陰虛口干及孕婦不宜。

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你好，我是寶媽七葉姐姐，樂于分享健康生活，十個人，九個胃病，我也曾經得了急性胃病，那么我來談談對于胃病的人吃什么好吧，希望我們都能養好胃，快樂生活！

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胃病的人飲食要有規律，規律的飲食對于腸胃保養很重要！不要吃辛辣刺激性食物，胃病三分治七分養，所以忌口很重要！推薦適合胃病人吃的食物七葉姐姐推薦粥類最好，比如小米粥，是養胃首選，可在早晚用！玉米粥，山藥粥等都是可以的！粥類容易消化！

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【有胃病的人適合什么樣的飲食？】對于對胃病好的，我極力推薦早晚喝小米粥，這個是我們自己常吃的食物，母親胃病也是靠著她加上一點藥物，調養過來的！還需要注意一點，胃病也要盡量避免生氣，生氣也會刺激胃疼，或者引起胃痛癥狀，比如打嗝，腹脹等！昨天去診所買藥，遇到一個年輕人就是，本身有點胃不好，只要生氣就吃不下飯，胃痛，打嗝！其實是因為他本身就胃不好，生氣引起腸胃刺激！大夫也這么說，如果胃沒毛病，生點氣胃也不疼！所以有胃病的朋友，除了飲食清淡細軟之外，還需要養成大度寬容不生氣的習慣，保持心情愉快，對于養胃也有很大幫助！