硬床和軟床哪個對身體好？ _軟床

年輕人睡硬板床，有助于骨骼發育，老年人就睡軟床，對身體好，因為本身老年人就容易失眠。

年輕人由于工作壓力大，盡量選一個舒適的軟床休息。

其他網友觀點

還是按照年齡段做個介紹：

新生兒——幼兒：一般睡軟硬適中的床。（骨骼和身體發育中，軟硬適中）

兒童——青年：硬板床。（硬板的床，對骨骼有益）

中年人：軟床+硬板床。（大家都知道）

中老年——老年：軟硬適中的床。

其他網友觀點

各有利弊，主要還是得根據自己的身體狀況來選擇適合自己的床！

【硬床和軟床哪個對身體好？】硬床的支撐性比較好，比軟床要適合腰酸背痛的人群，但是因為較硬，會讓背部跟床之間有一定的縫隙，特別是比較瘦的人，會擱到骨頭吧，更容易產生腰酸背痛的感覺！

軟床相對感覺舒適一些，會在一定程度上減輕疲勞感！但是因為太過柔軟，躺下去后因為重力身體的主干都不在一個線上，更容易產生脊椎病，尤其不適合成長中的孩子！

甭管軟床硬床，適合自己的才是好床！人躺在上面全身能夠得到充分放松才是最好的！

硬床和軟床哪個對身體好？