我喜歡書，也買了很多書，但是一看書就會打瞌睡，這是為什么？ _打瞌睡

謝邀。我認(rèn)為你一看書就要瞌睡，第一種情況是你精神不振有失眠現(xiàn)象，所以一看書就瞌睡；另一種原因是作者寫得書沒有藝術(shù)性不吸引人，也導(dǎo)致你瞌睡。有一種人說喜歡那人隨聲附和，其實(shí)他完全不是，是給別人看的。也不一定是這樣的。

其他網(wǎng)友觀點(diǎn)

看書人容易打瞌睡是一個(gè)通病。十人有九人都會有此現(xiàn)象。

我以前曾在文章中說過。當(dāng)人夜晚睡不著或失眠時(shí)，你可拿起書本，坐在床頭看書。用不了二十分鐘，必會大有困意而立馬看著書睡著。這既是臨床發(fā)現(xiàn)，也是我本人的感受。

本人一生愛讀書看書，一天也沒間斷過。我不夸張的說，本人的書本不下五百斤以上。從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)時(shí)，到家挑了兩挑子。當(dāng)時(shí)家人都不知是挑的啥寶物。

平常看書，時(shí)間大了，人便累，眼便困，再看必瞌睡。此時(shí)，總是放下書本到外面走走看看，活動一下腿腳與精神，關(guān)鍵是讓眼晴在外面多受一些刺激，把腦代活躍起來，調(diào)制一下神經(jīng)因素，這樣便會輕松很多而可接著再看。

看書容易瞌睡，不是書內(nèi)容不好，也不是你不集中精力，也不是你沒心思去看。而是人的一種生理因素導(dǎo)致的瞌睡現(xiàn)象，這樣說也可能有很多人不相信。

人在看書時(shí)，人的心脈與神經(jīng)是處在一種平穩(wěn)的狀態(tài)中。無環(huán)境干擾，且心思和注意力都放在了看字上。這就產(chǎn)生了兩種問題：一是眼睛不離書本。時(shí)間一大眼視神經(jīng)便產(chǎn)生了極度疲勞感，兩眼難睜，極易入睡。二是當(dāng)環(huán)境與心境處在無干擾的平穩(wěn)狀態(tài)時(shí)，人的腦垂體腺停止動感神經(jīng) 。中樞神經(jīng)崔動睡眠神經(jīng)而產(chǎn)生困意，兩分鐘內(nèi)，動感神經(jīng)便會失去知覺，在朦朧狀態(tài)中迷迷糊糊的進(jìn)入夢鄉(xiāng) 。

【我喜歡書，也買了很多書，但是一看書就會打瞌睡，這是為什么？】本人認(rèn)為大致如此。