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寶寶輔食:土豆雜蔬餅的做法(增肥食譜)

怎么做寶寶輔食:土豆雜蔬餅簡單又好吃?需要哪些食材?小編教你做法竅門,可以輕松做出正宗寶寶輔食:土豆雜蔬餅 。
做寶寶輔食:土豆雜蔬餅需要什么材料【寶寶輔食:土豆雜蔬餅的做法(增肥食譜)】西蘭花20g,土豆100g,小西紅柿20g,玉米淀粉(或面粉)少量(約20g)
寶寶輔食:土豆雜蔬餅怎么做好吃又簡單
做法分解1:準(zhǔn)備食材,寶寶胃口比較小,土豆用了一半,小西紅柿可以用普通西紅柿代替,這里也是為了避免浪費(fèi)
做法分解2:首先處理西蘭花,西蘭花表面撒些許淀粉,靜置一會(huì)兒,用水沖干凈
做法分解3:洗好的西蘭花放一小勺鹽,浸泡十分鐘,然后洗凈,燒水焯熟西蘭花 。
做法分解4:西蘭花焯水后去蒂切碎,備用 。
做法分解5:將土豆去皮切小塊上鍋蒸熟 。
做法分解6:在蒸土豆的同時(shí),將小西紅柿去籽去皮切碎 。
做法分解7:蒸好的土豆趁熱用研磨碗將其搗成泥 。
做法分解8:加入西紅柿,西蘭花碎,和淀粉(或者面粉),刮刀攪拌均勻 。
做法分解9:然后鍋中刷油,雙手沾水,用刮刀挖一小塊,放在平底鍋內(nèi),底部凝固,翻面壓扁,到兩面金黃就可以吃啦 。
做法分解10:成功出鍋,非常營養(yǎng)非常好吃的土豆雜蔬餅就做好啦 。
寶寶輔食:土豆雜蔬餅的做法竅門雙手沾水:和出來的面糊比較稀,沾水不容易粘手 。蔬菜的選擇:沒有什么硬性要求,選擇寶寶喜歡的蔬菜就可以啦,可以用蘆筍,菠菜葉也可以 。口味:大月齡寶寶可以添加蝦皮粉、香菇粉調(diào)味 。油:我用的是寶寶用牛油果油 。如何清洗西蘭花:西蘭花比較容易粘土和生蟲,用淀粉將土粘出,鹽殺菌,這樣寶寶就可以吃到干凈的西蘭花了。來自 我是卷花 。的作品 。

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